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朝起きれない!
でも味噌汁は飲みたい!(年齢
インスタントは負けた気がする(プライド
たどり着いたのが...
週末に「具材・味噌・ほんだしを袋に入れとく」
ひとり暮らし的には現実ライン...
お湯いれたらスグ味噌汁...
冷凍庫で保存もいける...
最近「完全栄養食」が流行ってるから僕も開発してみた!
卵3つ
麺つゆ大さじ1
砂糖大さじ1
ほんだし少々
湯引きして絞ったほうれん草
これを丁寧に巻いて切り分けるだけ。
食べるだけでポパイ並みのパワーを手に入れることができるぞ。
10秒チャージ2時間キープ
ほうれん草inだし巻き卵!!
あやめ嬢が味噌汁の具はもやしが美味しいって言ってたので作ってみた。
出汁はほんだし。赤味噌。
具は豆腐、もやし、ほうれんそう、にんじん、かいわれです。
味噌汁で栄養とる気満々のスタイル
刻んだ玉ねぎとえのき茸をレンチンで1〜2分加熱。鳥ミンチ塩胡椒醤油みりんほんだし生姜入れて混ぜ混ぜ。
スプーンでざっくり成形してラップして5分チン。刻んだ大葉かけて、ポン酢でもあればいい感じ
時間が全く無い時15分でできる「白菜カレー」です!
ひき肉と小さく切った白菜を炒めます。具がひたひたになるくらい水を入れて「ほんだし」小さじ「1麺つゆ」大さじ1を入れて10分煮込みます。最後にカレールーを入れて完成。
煮込まず簡単にできるので無性にカレーが食べたくなる時にどうぞ!!
可愛い子をキャスティング!!
みんなありがとう。
解禁をお楽しみに😊👍
西葉瑞希@Kyueens_Mizuki
浜田翔子@shokohamada
はまだこう@kouhamada
橘 ツカサ@TKS_jg3
近藤沙瑛子@Saeko_FESTIVE
ほんだしおり@_ooshioo
戸田ころね@todacrn_
【作家紹介⑪】
作家名:ほんだし(@yayu041832151)
プロフィール:
ほんだしです。水彩やアクリル、日本画などを使って作品制作をしてます。
工藤忍と言えば焼きそばですが、蕎麦で作る人いますか?アタシは作ります。小松菜、油揚げ、長ネギを刻んで炒めてから茹で蕎麦を入れ、醤油、酒、みりん、ほんだしで味付け(そばつゆがあればそっちの方がベター)。ラー油やすりごまを加えても美味しいよ。 #工藤忍の料理教室
今日のメイン。豚バラとゆり根の味噌炒めが飯泥棒🍚
①豚バラを厚めの一口大に切り塩胡椒を振る
②山椒油(胡麻油でも可)で豚を炒めゆり根、酒・みりん各大さじ1を加える
③味噌小さじ1/2を水大さじ2程度でとく。そこにほんだしと煮干し粉(あれば)を少々入れて②に入れる。蓋をして弱火で10分程煮込む。
ほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだしほんだし...いつも買い忘れるから呪文唱える(º﹃º`)
◎貴サークル「喜栄座cmp」は、日曜日 東地区“ケ”ブロック-16b に配置されました。
とゆわけで無事当選しておりました。戦艦少女のブリュッヒャー&ドグラースのがちえろほんだします。カットの瑞鶴と若月のほうは余裕あったら