トップアスリートも実践 #教えて栄養 【何を食べるのがいいの❓】 キーワードは #まごにわやさしい ま➡️豆類 ご➡️ごま に➡️肉類（＋卵） わ➡️海藻類 や➡️野菜 さ➡️魚介類 し➡️きのこ類 い➡️いも類 「まごにわやさしい をそろえられるように食材を選びましょう」 #アミノバイタル #勝ち飯
