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#みとこんゆお悩み相談 Vol.6 Q.つい食べ過ぎてしまいます。 対策を教えて! 🅰️まず余計なモノを買わない😊 そして 【手間のかかった 温かい飲み物を作って飲む】 がオススメ❗ 「ここまでちゃんとした飲み物を 作ってるのに、余計なモノ食べるのは もったいない!!」となるから、抑止になる🤗