今は粛々と不要不急の外出を控え、そして家で過ごす事が本当にコロナ収束が早まると思います(*´꒳`*)

そして自粛疲れが出た時に自分も試している↓のヨガポーズ・猫伸びは絶対オススメです😉✨

1〜2時間に1回3分ほど猫伸びポーズをすると本当に身体がリフレッシュします( *´艸`)

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