🌸越谷アルファーズ🌸
安齋竜三ADVの🐧歩き
神原裕司ACのお見立てでは「アキレス腱炎」
https://t.co/rQgTUHOLWV

3 75

りんりんりん、リンリンリン、ぼっちマス〜
今年のクリスマスも中止です〜

先週は歯が割れたり、アキレス腱炎でまともに動けず やっと人らしい生活を。

スパイスシフォンケーキくりすますversion アイスクリーム添え

2 23

おはようござい…

仕事の最中に右足のアキレス腱を痛めてしまいしました。ズキズキ。。

きっとアキレス腱炎だ。。
久しぶりに定時に帰宅した。。帰りにラーメン横綱によって食べました

痛え(´༎ຶོρ༎ຶོ`)!

週末は舟券買わず
安静にしよ。。はぁ。

0 23

アキレス腱炎とのたたかいは、なかなかつらい… ふつうにストレッチをしたら逆効果だと分かった。確かに、どんなにストレッチをしても痛み続けてる。ようは、正しいストレッチが必要。足首を曲げてつま先をしぼる感じで凝縮がへるそうだ。やってみるとなかなかいい

0 5

☀️おはごじゃ☀️
中学生の時になった【アキレス腱炎】が再発しました🥺🥺🥺

朝が1番痛いです🥺🥺🥺

ほんとにここら辺。
そうそう。
アキレス腱のココラ辺。

0 13

アキレス腱炎

対処法

アイシングをして炎症をおさえましょう。

https://t.co/oT6RpEGi4J

0 1

アキレス腱炎

検査法

アキレス腱を指でつまむと痛みがでます。

https://t.co/oT6RpEGi4J

0 1

アキレス腱炎

症状

朝の歩き始めや、運動後に痛みがでます。
身体が温まった状態での運動中は、痛みが気にならない事もあります。

https://t.co/oT6RpEGi4J

0 1

アキレス腱炎

原因

ランニングやジャンプ動作など、使い過ぎにより発生します。

https://t.co/oT6RpEGi4J

1 1

アキレス腱炎 いたい...

0 6