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🌸越谷アルファーズ🌸
安齋竜三ADVの🐧歩き
神原裕司ACのお見立てでは「アキレス腱炎」
#おだいじに😌痛風じゃないのに痛風ネタが続く🥹🙏 https://t.co/rQgTUHOLWV
りんりんりん、リンリンリン、ぼっちマス〜
今年のクリスマスも中止です〜
先週は歯が割れたり、アキレス腱炎でまともに動けず やっと人らしい生活を。
スパイスシフォンケーキくりすますversion アイスクリーム添え
おはようござい…
仕事の最中に右足のアキレス腱を痛めてしまいしました。ズキズキ。。
きっとアキレス腱炎だ。。
久しぶりに定時に帰宅した。。帰りにラーメン横綱によって食べました
痛え(´༎ຶོρ༎ຶོ`)!
週末は舟券買わず
安静にしよ。。はぁ。
アキレス腱炎とのたたかいは、なかなかつらい… ふつうにストレッチをしたら逆効果だと分かった。確かに、どんなにストレッチをしても痛み続けてる。ようは、正しいストレッチが必要。足首を曲げてつま先をしぼる感じで凝縮がへるそうだ。やってみるとなかなかいい
#アキレス腱炎
☀️おはごじゃ☀️
中学生の時になった【アキレス腱炎】が再発しました🥺🥺🥺
朝が1番痛いです🥺🥺🥺
ほんとにここら辺。
そうそう。
アキレス腱のココラ辺。
アキレス腱炎
症状
朝の歩き始めや、運動後に痛みがでます。
身体が温まった状態での運動中は、痛みが気にならない事もあります。
https://t.co/oT6RpEGi4J