インスタントみそ汁の事を考えていた日記的なやつ

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♪ 🐸エッセイ92回目 🐸♪

ジャンプ+で日曜更新の「ココロのプログラム」楽しみにしてるんですが、先週、切ねぇ切ねぇとウルウルしました😭
面白い漫画はいっぱいありますね☺️






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先ほどの話
ツッマ「ほい、インスタントみそ汁よ」
あま「サンキュー、ツッマ」
あま『あれ、、これ味噌や油揚げがものすごく古い味がする』
あま「ごめん、ツッマ、、この味噌汁すごく古い味がして飲めない、、」
ツッマが少し味見してみる
ツッマ「本当だ、、うん、、無理しなくていいよ」
続く

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【心を安定させる食材】
疲労感を強く感じたり、気分が落ちている日は食事面を意識してみて。
・バナナ
・肉
・卵
・豆製品
これらは『幸せホルモン』といわれるセロトニンのもとになる食材。心が安定しやすくなります。
コンビニでインスタントみそ汁やバナナ1本でもいいので選んで摂ってみて。

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小腹すいた時インスタントみそ汁だけ飲んだりするくらいみそ汁がすきです

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昨日引いた副長のイラスト
何か作ってるっぽくて気になり拡大したんだけど……インスタントみそ汁っぽいw和んだ🤣

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