画質 高画質

サマーウォーク中「アタシも付いてく」と言うので一緒に見回りしていると他の娘達に「トレーナーさんかっこいい」と言われる。ナイトプールでくつろいでいる時、午前中のことを思い出していると「なにニヤついてんの」と不機嫌そうに睨みつけてくるワンピースドレス姿のゴールドシチー

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今週のウマンガ。
エルとサマーウォークと空。
そ~らを自由に、と~びたーいな

 

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シーク・ソルヴ・サマーウォーク!

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レオタードの下(!?)GET〜!!
これで見た目が天使になった!😆🙌

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サマーウォーク中の生徒と遭遇してしまったづなさん

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Twitter君の調子が良くなったので、DQウォークで半年ぶりに武器をGETした事を報告します🙏

セラフィムみたいに着こなしてます😉

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/3昼の記録)

🌟昼食
外食ランチ

🌟運動(朝昼合計)
ストレッチ(下半身)1セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
筋トレ(3~4分)5セット
買い物ウォーク20分

🌟歩数 3754

※ずっと屋内にいたのでまだ元気アリ😁
日が落ちて散歩出ます。

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サマーウォーク🌞ライス


(背景描いた方を上げ直し🙇‍♀️)

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チビヘリとサマーウォーク

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/3昼の記録)

🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン+酢玉ねぎ
さつまいもとさつま揚げ煮、ぬか漬け

🌟運動(朝昼合計)
買い物ウォーク1時間半

🌟歩数 10281

※午前ちう遠目スーパー等3店
買い物で一万歩超えてたので昼の運動省略。

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JA系の車内煮焚きの絵も進捗貼っときます。助手席をウォークインで前に出すと板の間がちょこっと出現して囲炉裏みたいになります。今だと折り畳み式の手ごろな防風版があるんで遮熱も楽そう。セブンイレブンのおでん缶温めて食べたの楽しかったなあ。

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サマーウォーク同士の勝負服交換

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Yukko was listening to music with Sony Walkman
For / Walkman Day

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きょう7月1日は

びわ湖の日
井村屋あずきバーの日
ウォークマンの日
国民安全の日
更生保護の日
こころの看護の日
童謡の日
クレジットの日
壱岐焼酎の日
銀行の日
弁理士の日
建築士の日

誕生花はクレマチス
花言葉「旅人の喜び」

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7月1日
📍国民安全の日
📍童謡の日
📍クレジットの日
📍銀行の日
📍建築士の日
📍郵便番号記念日
📍ウォークマンの日
📍井村屋あずきバーの日

今日はいろいろあって楽しい日

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ウォークのベホマラーポーズ好きっていうらくがき
おかげでうちの大神官がクリフトのこころ装備で心置きなくザラキできます

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