コーチ助けてぇぇぇぇ😭
背筋運動をするとどうしても背筋より先に後頭部の筋肉が悲鳴をあげてしまいます😭
そのせいで頭痛が出てしまい、筋トレの後に鎮痛剤を飲まざるを得ないこともよくあります。
頭痛のせいでモチベが日に日に下がっていってしまってます😭

0 3
2020-01-15