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おはよう御座います🙇
秋に入り体重増加が止まらないカゼトキです😅ついにカロリーカットのサプリにまで手を出してしまった_:(´ཀ`」 ∠):
今日も楽しい1日をお過ごしください💖
#イラスト #落書き #絵描きさんと繋がりたい #アイビスペイント
「そろそろ」
涼「ダイエットが必要かも?」
衛「🤤えっ🤤えっ」
涼「ほっぺたとお腹のあたりが。。」
衛「あはは💦」
剣「ランニング、付き合う?」
昂「カロリーカットの食事(ネットで調べ始める)。。。」
涼「やる気になってきた?」
衛「まだ3日よ?😭😭」
おはようです。今日の朝絵 9分。
近況報告。
マスクでかなりごまかせてるから、見て見ぬふりだったアゴ肉
ゆるーいカロリーカットとゆるーいプランクを月曜から始めてみました
犬の散歩もしてるし。
いいアフターが撮れる顔になってビフォーの私が浮かばれますように
@H_ragi2nd もう少し色の差をつければ良かったのですがこんな感じで差が出ます。マスク切ってないのは見ないふりで…
線を簡略化した部分は塗りの濃淡で細い束や太い束が集合してる様に錯覚させる事でカロリーカットできます。
夕飯。たこ焼き(塩)、切り昆布、人参ブロッコリー、茄子おかか和え。
たこ焼きは30個くらい食べました。粉物は美味しい。計算したら1個30kcal位らしいので、夕飯全体で1200kcal位でしょうか。ソースとマヨを使わなかったので少しはカロリーカットになったかな。