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#10分ドロ
クエン酸の日🍋💕
今日は頭痛で寝てました:;(∩´﹏`∩);:
明日は東京は最低気温20度だそうで、西日本は相変わらず暑いようで、お天気いったん落ち着けって言いたくなりますが…(。-`ω-)
皆さんもご自愛下さいね~(;^ω^)
リンゴには、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富に含まれていて 激しい運動やストレス、不規則な生活によって蓄積した疲労物質の乳酸を分解し エネルギーに変えて疲労の回復を早める効果がありますよ🍎
ライムに含まれるクエン酸は、糖や脂質、タンパク質を燃焼させ、エネルギーに変換して疲労回復効果が期待できます。 ストレッチは体の柔軟性が上がり、怪我の予防や血行が良くなることで代謝が上がり、消費カロリーが増えてダイエットの効果も期待できますよ。
リンゴには、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富に含まれていて、激しい運動やストレス、不規則な生活によって蓄積した疲労物質の乳酸を分解しエネルギーに変えて疲労の回復を早める効果がありますよ🍎
おはようございます!☺️
今日の神奈川県の最低気温は4度、最高気温は13度です。 お風呂の鏡等についた水垢はクエン酸かお酢をスプレーして、バスタブの湯垢はアルカリ性洗剤をかけると無くなるらしいです。
#skeb募集中 #Commission… https://t.co/ek1RvjuVdf
リンゴには、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富に含まれていて、激しい運動やストレス、不規則な生活によって蓄積した疲労物質の乳酸を分解しエネルギーに変えて疲労の回復を早める効果がありますよ🍎
熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。
🍋 #7月愛されVtuber 🍋
おはようございます(*'▽')
今日も元気に起きれましたか?
寝苦しい毎日だけど
体調崩さないようにね♪
クエン酸パワー!!!!!(笑)🍋🍯
https://t.co/rG7qUZLILE
#新人Vtuber
おやとりです!
今日は変に疲れが溜まりやすい1日だったのでクエン酸多めに取りました(。-`ω-)
皆さんはどんな一日だったでしょうか?
今日も一日お疲れさまでした!
#おやすみVライバー
#Sigmaライバー
#IRIAM繋がり隊
【グレープフルーツを上手にとろう】
新年度が始まり、少しお疲れではありませんか?
ふと気持ちが落ち込んだ時、グレープフルーツはいかが?
さわやかな香りが気の巡りを良くし、
クエン酸が疲労回復を手助けしてくれます。
胃の熱をさましたり、
ほのかな苦みもデトックス効果が期待できます。
バタフライピーティーにクエン酸や重曹を加えて、色の変化を楽しむ実験です。
使う素材は…「バタフライピー」です👀
https://t.co/uVjgAkO8Vz
おはようございます✨
寒暖差が激しいですがお身体に気をつけて過ごしてくださいね(*´꒳`*)!
気付かぬうちに疲労は溜まってるものです
疲労回復にはオレンジなどクエン酸をとるといいらしいですよ🍊
今日も幸せいっぱいな日になりますように
19:00〜NARUTO同時視聴配信です🌀
#おはようVtuber