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低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ🍄
ふわふわわたあめさん @huwawawataame
椎茸頂きましたฅ^•ω•^ฅ(すき)
ご指定は黒髪美青年と言うことで
拙宅売り出し中のリック・メイスンを…シイタケ美味しく頂いております お構い有難うございました!https://t.co/pPiuWr1Q0G
@tomoni_shindoi ともさん、ほんとにおつかれさまでした〜!!お話できて楽しかったです…!
そんな気にしないでください!しいたけという最高お菓子を頂きましたから…!!
エンナカムイのシイタケ食べるシューニャちゃん、お納めくださいw
新刊とっても良かったので、続き読めるの楽しみにしてます♫
マリン船長、今日も笑顔をありがとうね
調子が悪くてもショート投稿したりポストしてくれたり
予定が思い通り進まなくて凹んでると思いますが笑顔と愛嬌でなるようになる!
船長の体調が早く回復する事を心から祈ってます
ギリギリダンスめちゃジタバタで可愛かった☺️
シイタケ目が大好きなんだワ
おにぎちおにぎり ちょいとつめて
にんじんさん ごぼうさん しいたけさん ごぼうさん 穴の開いたシイタケさん 筋の通ったふき https://t.co/2UtyM5yeeK
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので、牛乳などの乳製品と一緒に食べれば 子供の成長を助ける とっても高栄養な食材になります。 コレステロール値を下げ、食物繊維により腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ。
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので、牛乳などの乳製品と一緒に食べれば 子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ。
@X2IUPDV1KYeMyCd ですよね~
普段は大丈夫でも体調悪いとアレルギー反応出ることありますもん
体調悪い時にシイタケ食べてめっちゃ湿疹出たことあるんですよ(普段は大丈夫)
あとムカデに噛まれて蕁麻疹とか…
怖いけど自分が何にアレルギー反応出るのか知っておくのは大事ですね(;´∀`)
シイタケに含まれているビタミンDには、骨や歯を丈夫にしてくれる働きとともにカルシウムの吸収率を高める効果も持っていますので、牛乳などと一緒に摂取することでより一層 吸収率が高まります。 ビタミンDは骨を丈夫にするだけでなく、脳神経の発育を助ける物質も含まれていますよ。
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ🍄