18時間夜勤明けにジムトレしてきた時の情けないぼく
この期に及んで身の程知らずのバカを晒しあるあるで
反省アンド次のトレーニングに活かそうと思ったぼく

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せっかく18時間夜勤明けでジムトレしてきたのに
明日の大腸カメラで帰宅後ロクに食べる事が出来ず
筋肉の成長が進まない勿体なさに少し泣くぼく

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レッグエクステンションやレッグカールが膝に悪く
ブルガリアンスクワットやランジの方がいいならば
ジム行く意味あるのか?と通って二年目で悩むぼく
でもジムトレは仕事帰りに強制で行くからサボり防止の
部分もあるんだよなあ…宅トレは帰宅してからダラダラ
しすぎちゃう 

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ジョージ氏の筋トレテクニック動画でカッコだけのために
筋トレをやるんじゃなくて筋肉と語り合いながらやる事で
より安全に楽しく効果的なトレーニングが出来るのではと
学んだぼく 

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音楽サブスク自動アーカイブプレイリストは便利だが
ジムトレで追い込んでる時は事故のリスクが高まると
痛感したぼく 
https://t.co/gKECOjsbl6

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ジムトレ始めて1年と3ヶ月が経ちます!
ほぼ毎日(1ヶ月に0〜2回休む程度)通ってるの、自分でもびっくり。
「スマホより重いもの持てないよぉ〜」なんて言ってた頃と比べ、かなりパワーついてきました💪

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夜勤明けからのジムトレからの姫路で免許更新終わった
やり遂げた感すげえぼく
そういえば5年前の免許更新時と同時ぐらいに
メギド72始めたの入り口で待ってる時に思い出した

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没ジムトレkbn

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誕生日だ〜!
去年は単行本2冊出して頂けたのと
リングフィットから始めて家トレ→ジムトレと3年続けてビキニを着て大会に出場、まさかの半世紀前に大きな転機でした まじ人生で一番体のコンディションいいw
今後も「今日の自分は昨日よりいい」を胸に邁進します!
https://t.co/ieP5s1yLkh

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ハピバ私!
去年は単行本2冊出して頂けたのと
リングフィットから始めて家トレ→ジムトレと3年続けてビキニを着て大会に出場、まさかの半世紀前に大きな転機でした まじ人生で一番体のコンディションいいw
今後も「今日の自分は昨日よりいい」を胸に邁進します!
https://t.co/ieP5s1yLkh

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XYで好きなジムトレはコルニ!!
ご先祖でてくるかなー!!

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自己満ジムトレ本できた〜!!内容とイメージこんな感じ。立ち絵、読み物、過去絵ログ(描き下ろしもほんのちょっと)となっております。オールキャラと言いつつエンジン(というかノブ)贔屓目ですご了承ください。通販について追記→

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完全に手が止まってたし何ならちょっと忘れてたから尻を叩くぞ✊💥🍑去年から言ってるこいういう自己満ジムトレ布教本を出すぞ

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ジムトレ全員描けたーーーー!!見て!!!壮観!!!満足!!!!

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2/2 三年前に出したジムトレ本に収録した一編でした お手にしていただいた方々ありがとうございました

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最近ジムトレを始めたのでこういうやつ欲しいんですけど、私はイラレを持っていないため作れないのでどなたか作ってください。
よろしくお願いします。

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【Tokyo 7th シスターズ】GS+レアカード レナ ジムトレ! GETしたよ!皆も遊んでね♪→https://t.co/SJQpY66wHF 【プレイヤーID】NElXBCg

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