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ミクササイズ日記 4日目
貼る鏡とジョイントマットめちゃくちゃ良いです。鏡に映ると拳が下に落ちたりするとすぐわかります。贅沢を言うと壁に鏡を全身分、横長に貼りたい…ストレッチとかのフォームがちゃんとわからない…でも壁紙張り替えたばっかりなので…🧐
ミクササイズ日記です
黒色のジョイントマットを敷いたら自室の一部がトレーニングルームみたいになりました。窓に鏡を貼ったのでフォームを確認しながらパンチが打てます。
ミクササイズ始めた日記
ジョイントマットと窓に貼る鏡(フォーム確認用)は明日きます
二日目にして上半身筋肉痛です。普段使わない二の腕が痛い😣
プロテイン飲みつつミクさん達と頑張ります💪
ふーーーーーーちゃんよりカーペットいただきました!
椅子の下のジョイントマットがズタズタの死骸だったのでこれでお部屋が元気になりました!
めちゃさらさらで気持ち良すぎる…ほんとありがとうー!!!🦌🦌❄️
#HS商品紹介
芝生風のジョイントマット🌱
#シーヴァ
暑い夏…サラサラとした手触りは
嬉しいかも?
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かむ力を育むには、椅子に座る姿勢も大切。特に「両足が床や足置きについているか」チェックを。両足を地面につけることで上半身に力が入りやすくなり、足をブラブラさせたまま食事するよりもかむ力が15%ほど強くなると言われます。足が付かない場合は、重ねた雑誌やジョイントマット等を置いて調節を
わさびさんは娘さんがおすわりできるようになった頃、ジョイントマットを買いました。購入から2ヶ月が経ったある日、そのマットを娘さんがカリカリ…、表面のビニールのようなものが剥がれて口に入れてしまったのです!慌てて駆け寄ったのですが…
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