アンチエイジングにストレス⁉️

健康と若返りには心と体への
『ほどよいストレス』と
『回復』のサイクルが必須☝️

体に負荷をかける運動も同じ原理。
心身が受けたダメージを徹底的に癒す事で『若返りホルモン』が出ます✨

ダメージからのお身体への「癒し」はぜひ
にお任せ下さい🦒

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2022-09-11

おかげさまで 沢山の施術のご予約頂いています。
身体は日常生活、習慣のクセが現れています！
蓄積した凝りや浮腫は、運動やほぐしを習慣化されます様に💡😊
私はその日の身体の疲れはその日の内に取るルーティンがある！
最近は時間が増してきてます🤣

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2022-05-05

コート鞄を置いても肩が重い⁈

＊PCやスマホの使用頻度が多い
＊デスクワーク
＊同じ姿勢が続く
＊眼精疲労
＊ストレス

頭の重さは約5~6ｷﾛ…首肩にはこれだけの負担がかかります。
筋肉に緊張疲労が生じ血行不良で肩凝りの原因に🤔

トイレついでの首肩のストレッチなどオススメです💡

10 15
2022-04-16