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おはえと!
今日は山登ってきます…!
この前のスクワットがいきてくるかな…
本日の配信では限定ヘッダーお配りするよ☺️
お楽しみに!
#おはようVライバー #VTuberの立ち絵が見たい #IRIAMライバーさんと繋がりたい
100回超えてきたらなんかちょっとキツくなてきた😞
でも頑張ろ🔥└( 'ω')┘ムキッ
#スクワットチャレンジ 10日目終了!今日は105回スクワットしました。 #30日チャレンジ
おはしゅきっ❕
すごいゆっくり寝ましたあ。。( ´ࠔ`* )
まだ寝たいけど動かなきゃ❕
今日は14時から2時間スクワット枠だよ、はろの運動を手伝って〜〜〜(*」´□`)」
今日もゆるふぁいっ❕
#IRIAM #IRIAM繋がり隊 #らずめいと
1RT🔄ごとに20回、1いいね❤️ごとに20回、1コメ💬ごとに20回腹筋、スクワットやります
コメ💬は悪口系じゃなければ何でもオケ!
今日は出来るかな?
蓄積されるかな?
帰ってからの体力次第(笑
みんな✨️本日もおつさこー💗🌟
昨日と今日でスクワットやりすぎて
足痛いからもう寝ます🤣
では✨️おやさこー😌🌃💤
#おやすみVライバー
#駅ポスチャレンジ
#IRIAMライバーだって拡散されたい
そんなわけで、「ゆで卵ゆでゆで配信」でした。
ゆで卵、ゆであがりました。
スクショは、
かっこいいポーズの私と、
首へし折れ夜桜スクワットと、
クレームの嵐です。
お納めくださいませ。
今日も一日!!!
張り切っていこー!!!
筋肉痛防止に寝る前、下肢のストレッチしてるのが身体の調子を良くしてるようで最近とても良い感じです✨️ストレッチ大切!!!
#スクワットチャレンジ 6日目終了!今日は75回スクワットしました。 #30日チャレンジ