# カウンセラー モデル メンタル 図解 うつ病 m2k社員a

3月の実績🏆✨️

・ジム14回行けた！
・カフェオレ断食（3日間）
・辛ラーメンダイエット爆誕！
・チートデー導入で欲望解放！

4月も欲望・ストレスコントロールしながら、楽しくキレイになる！🫶🏻💕︎︎
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2023-04-01

私は疲れてくると顔が北みたいになるからそうなったら休む
と言ったら友人に理解されなかったので、図にしました
こういうことです

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2022-05-27

私がうつ病になった理由の一つが「ストレスコントロールが苦手だったこと」です（他にもあるけど）、これは薬じゃどうにもならんのでカウンセリングで自分なりの対処法を探してます

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2021-08-25

おはようございます。
本日の写真絵日記は、週末にリフレッシュのためにスイーツを食べに行った話です。
外出を控えているとどうしてもストレスが溜まってしまうので、1人で短時間の黙食は大丈夫だろう…と家から1番近い店舗へ行ってきました。ストレスコントロール大切。

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2021-01-25

具体的に何でしんどいのかを把握するのもストレスコントロールになるよ

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2020-10-02

今回の事態

「戦場におけるストレスコントロールの本」が役に立つ部分が多い。

期間限定で無償公開してもいいかも知れないなぁ。元は米軍のマニュアルだが、まぁ希望者が多ければ……

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2020-04-08

おねえちゃんのストレスコントロール法

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2017-10-23

施設で激お世話になってるSさんがgガンダム好き
絵描きをストレスコントロールとして肯定してくれたから
感謝を込めて

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2017-02-12