産院に進められ、ソフロロジーのトレーニングをはじめたmitoさん。といっても3歳の子とDVDをみながらトレーニングするのは難しい…。そこで、寝かしつけの時に音楽を流しながら呼吸法を練習することにします。すると思わぬ効果があったそう。https://t.co/6x4IPwxHh2

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2021-06-09

急にお産が怖くなってソフロロジーの動画見まくった後、陣痛の時にかけたい音楽
①マツケンサンバ
②ジャッキーチェン
③B’z
が候補に出たからわたしソフロロジー無理かもしれん（´-`）

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2019-03-16