今日の朝ごはんの置き換え食☀
お水120ml前後を入れるだけ😊
(裏に目盛りがあり、透けているので計量しなくてもよし)
五穀味頂きました!!
ザクザク感もあり美味しかったです🙌
これ一つで豆腐一丁、ゆで卵1.5個分のタンパク質🍳


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