新年早々 朝マウスピースが歯に食い込んで中々外れません💦 就寝中も力んでいるんでしょうか😞
そろそろ何かあきらめたら?毎年 目標はチカラを抜くなんですが😅💦

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今日からリハビリだったので身体のチカラを抜く姿勢を教えて貰って実践しながらの作業中(^^)
仕事と家事の合間に作業しているとつい根詰めて作業ますがやっぱり長く製作するためには身体を労わることも大事だなとつくづく実感しました

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