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5年前の水着が着れるようになりました.*・゚(*º∀º*).゚・*.
全身だとこんな感じ🙌
159cm65kg→54.7kg
体脂肪36%→25.5%
2月末からダイエットはじめて5ヶ月で10kgちょい減✨
体脂肪も10%減✨
最初の2ヶ月で7kg落ちてからはゆっくりペースだけどほぼ目標達成したのでのんびり頑張ります❤
#テキ村式
ねえ!ねえ!amazonさんでチャンピオンピュアホエイプロテインのココアモカもチョコレートブラウニーも在庫復活してるよ!!!!!!!!!
#テキ村式ダイエット のみなさぁん!