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椎茸とネギマヨ好きさん、糖質制限中のおつまみできたよ〜!! ①椎茸をフライパンで裏表蒸し焼き。 ②お皿に移しマヨとネギマヨのせる。 ③醤油、ポン酢、麺つゆなどその日の気分でかけて完成! ★フライパン面倒なら①をレンチンでもおけ! ★椎茸の茎の部分外すのはくるっと回すだけ! #トレつまみ