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今日は #トレーニングの日🏃♀️新年度の始まりにジョギング、フィットネスなどのトレーニングを始めようという日✨トレーニングの大切さをPRすることが目的💕 新宿区はシニア期の方におすすめ「しんじゅく100トレ」を開発したあわ❣️https://t.co/m615LM6Yoz 外出自粛で運動不足な人は試してみてあわね🤗