ジム休会は来月からなので、今からサクーっとヨガのクラスだけ受講してきます🧘‍♀️

1時間びっちり
フローでの動きが多く
けっこう負荷がかかります。

宅ヨガだと「ここまででいいかな」って自分で線引きしちゃいがちなところを、スタジオだとストイックにいけるのがメリット🙆‍♀️
いってきます！

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2019-10-09

1日13時間×13日間の、全米ヨガアライアンス合宿がついに終了！！
ハタヨガやヴィンヤサ、陰ヨガや骨盤ヨガ、マタニティ&シニアヨガやリストラティブ、ダイエットヨガ、そして最新のBowspringまで、ありとあらゆるヨガを学んできました。

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2019-05-07