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最近、心臓がバクバク言うのでパニック障害かな?と思ったら、コーヒーの飲み過ぎで、カフェイン過剰摂取による影響だったのだ☆彡
コーヒーをやめたら、収まって絶好調なのだ☆彡
カフェインの取り過ぎには気をつけた方が良いのだ☆彡
#ずんだもん
[パニック障害20年戦記] | [ぽとぽと]
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岩手県にある
心療内科やストレスクリニックで
信頼できるところ(?)って
どこなんだろう(˙꒫˙ )?
土曜日にも診察があるところを
探してみたけど、どこが良いのか
決められないんだよね( •́ㅿ•̀ )
情報お待ちしてます(*ᴗˬᴗ)
#パニック障害
#ストレスクリニック
#心療内科
#土曜診療
#岩手県
エッセイ漫画
#パニック障害12年生
「日常(結婚)生活」の回。
~東日本大震災⑤~
インスタ、ブログ、更新しました!🍀
不測の事態です。。。
#漫画が読めるハッシュタグ #カラーイラスト
エッセイ漫画
#パニック障害12年生
「日常(結婚)生活」の回。
~東日本大震災④~
インスタ、ブログ、更新しました!🐱
久しぶりの更新、またちょこちょこ
投稿できそうです🍀
#漫画が読めるハッシュタグ #カラーイラスト
#ネコイラスト
おはざす😈☀️
最近全然落ち着かなくて
色々浮いていたんだけど
多分またAnxiety, パニック障害😵💫
が暴れ始めてるんよなー💦
世界止まってくれないからさ~
進むしかないってなると
全然収まらない…🥲
どうにかして
また回復させます🙏
平日ふぁいとー💜
#おはようVtuber
みんなぁ!!!!おはよう!!!!!シャルちゃんの声戻って来たよぉ!心配してくれてありがとう😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
という訳で!本日!予定どうり!初配信です!!!みんなIRIAMに集合だっ!
#おはようVtuber
#IRIAM準備中
#IRIAM
#IRIAMライバーをみつけだせ
#パニック障害
自分の氣を守る時、掌を守るのは大事だけれど、もうひとつ守りたいところはおへそ。おへそは「神闕」というツボのひとつであり、非常にエネルギーの出入りの多いツボ。
ネガティブなエネルギーの多い場所や、怖いときなどは掌で軽くおさえると氣を守れる。続↓
#パニック障害
#絵描きさんと繋がりたい
エッセイ漫画
#パニック障害12年生
「日常(結婚)生活」の回。
~東日本大震災②~
インスタ、ブログ、更新しました!
『ここからどうなるのか?』が
問題です。。。
#漫画が読めるハッシュタグ #カラーイラスト
パニック障害やウツは精神エネルギーの消耗が原因であり、そのため氣の補充が重要になる。軸の通った立ち方はエネルギーを得る点で非常に有効。
誰でもできる立ち方の紹介
まず椅子に座り体を前に倒す
腕も背中も首も脱力する。
足は腰幅くらい続↓
#パニック障害
#軸立ち
#絵描きさんと繋がりたい
エッセイ漫画
#パニック障害12年生
「日常(結婚)生活」の回。
~東日本大震災①~
インスタ、ブログ、更新しました!🍀
今回から表紙を変えました✨
#漫画が読めるハッシュタグ #カラーイラスト
パニックは体の使い方でかなり早く改善させることが出来る
気分が悪くなったり、発作がでそうな時はほとんどが意識が胸や頭に上がっている。
意識を下へ持っていきたい時、腰が反っていてはいけない。
腰を反らさないための「仙骨」の使い方↓
#パニック障害
#アナログ絵
#絵描きさんと繋がりたい
@kikilala_sanrio ぼく…『社会不安障害』『パニック障害』『強迫性障害』などの病気を抱えていて、今日まで 大きな不安や恐怖と闘ってきたんだ…。
目には見えない病気だから……周囲に理解されず、つらかった…。だから、キキくんララちゃんに肯定してもらえて、今 すごく幸せだよ――。
本当に、本当に ありがとう🌈
ちょっとここのところ騒音問題で、
ごちゃごちゃしてて、
パニック障害発作が起きたり、
疲れてるんだけど。
昨日夢に 天照御影大神様が
大きな鏡を私に光をあててくれてる夢を見ました。
あぁ、ちゃんと神様が一緒にいるんだなって有り難いなって思った。
もし貴方がパニック障や鬱などで体や呼吸が苦しくなったとき、どんな姿勢でもいいので両手の指を合わせてほしい。パニックや鬱などは精神エネルギーの消耗がほとんどなので、指を合わせると充電できる。
人間の身体には隠された秘密が沢山ある。
#呼吸
#パニック障害
#鬱
#絵描きさんと繋がりたい
エッセイ漫画
#パニック障害12年生
「日常(結婚)生活」の回。
~想い③~
インスタ、ブログ、更新しました!🐣
次回、どうなることやら・・・
#漫画が読めるハッシュタグ
エッセイ漫画
#パニック障害12年生
「日常(結婚)生活」の回。
~想い②~
インスタ、ブログ、更新しました!🍀
経験者ならきっと誰もが一度は考える
気持ちを吐露しました💦
#漫画が読めるハッシュタグ