# art_ippi ゆるスケッチ ニキお題 私のセイ

フレンチプレス図解しました😚
赤いのが腱です

肘関節だけの意識で動作すると上腕三頭筋長頭腱の停止側にかかる負荷がキツいのがなんとなくわかると思います🙌
肩甲骨の起始側から三頭筋全体をしっかり使って引っ張ってあげる意識をすると良いです✌️

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2024-03-27

気分を変えたいので、ひさしぶりにフレンチプレスで淹れてみました😊

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2024-02-13

最近、2Lのペットボトルに水を入れてフレンチプレス？してるんですけど、モリっとしてた肩の形がスッキリしてきた気がします

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2023-06-03

今回はマンハッタンカフェ(ウマ娘)でした。
フレンチプレスって注ぐときにコーヒーの粉末が流れ出ないようにするの難しい…難しくない？

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2023-03-14

フレンチプレスを買うかずーっと悩んでいる

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2022-05-08

ご来店ありがとうございました☕✩.*˚
イースター可愛かった🐰💕

ずっと気になっていたメキシコの豆をやっと購入❣️
明日のカフェオレ用に深煎りを開けたら、あまりの豆の綺麗さと美味しさに興奮(*º ﾛ º *)!!
あと、フレンチプレスというトレーニングメニューがあると聞いてビックリしましたw

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2022-04-17

企画参加してみよう　珈琲の思い出としてはフレンチプレスのコーヒー雑味コーヒーの味フィルター落しより変わったもの飲めるからおすすめ

作品テーマ【For you】
必須モチーフ【珈琲】

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2022-02-01

新プリキュアの武器、フレンチプレスのようにも見えるのですけど、まさかイギリス料理プリキュアに紅茶やコーヒーを……？？？

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2022-01-09

JMプレスと昭和のフレンチプレス、どっちの方が肘に優しいのか分かんなかったなぁこれ

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2021-12-13

【イラスト】今日はフレンチプレス。

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2021-11-09

フレンチプレスと言えば？
※画像はイラストAC

←コーヒー好き　　　　　フィットネス好き→

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2021-10-20

【イラスト】今日はフレンチプレス。

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2021-09-09

また家でしか筋トレ出来ない状況になったらダンベルでフレンチプレスしてると思う。

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2021-07-27

【イラスト】今日はフレンチプレス。

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2021-07-09

ラテアートチャレンジ11回目

今回は道具を変えました

ダイソーで全部揃えられるのでは...！？

🌟フレンチプレス　550円
🌟計量カップ　　　110円

あとはお家にあるココアと茶漉しでチャレンジしてみました。

先２枚が計量カップで描いたものです。遜色ない！

という事で是非！

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2021-05-02

去年、二の腕の他撮り写真を見て絶望してから習慣化したフレンチプレスと逆腕立て伏せ。二の腕のたるみに効果的で、ようやく引き締まってきたので今年は安心してノースリーブ着れそう。ペットボトルじゃなくてその辺にあるものとかでテレビ見ながらやってた📺そんなにキツくないから続けやすいと思う！

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2021-04-18

ラテアートチャレンジ
２回目〜🥳
まあまあカタチになってきた...！？

フォームミルクはフレンチプレスで作るととても滑らかなのが出来るし、ココアパウダーを使えば何度も練習出来るので楽しかったです！



主にここら辺の動画を参照にさせていただきました
https://t.co/cffiliJMOZ

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2021-04-17