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看病で筋トレの時間が取れないんだけどまあ仕方ねえ!スクワット200回とプランク5分とラジオ体操と寝る前ストレッチだけでお茶を濁す数日になりそうですがプクリ子が抗生剤飲めたんでそれだけで今日は満点💯なんよ☺️
#365プクリポチャレンジ
本日のリザルト!!!
後半から歌配信からしらまん耐久になって死ぬほどプランクした…足プルプルする…でも押し上げてくれて本当にありがとうございました!!明日まで!頑張ります!
「筋肉はお金で買えない」
ストンと腑に落ちたのだよ
だからまずはプランクと膝コロで頑張るのさ💪
それはそうと今北海道にSnowManが来てるるしいね
ようこそSnowMan⛄️
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34,27,4,73,2 でビンゴです。長かった…
赤がビンゴ中、紫が愉悦タイム中です。
サイン入りのプランクお願いします。
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