プロポプロテインコラボ可愛いなアイナナちゃんヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉ 買えたら買うか٩( 'ω' )و
本日は #プロポプロテイン の作り方をご紹介します💁♀️ ①シェイカーに水を150mlを入れる。 ②プロテインを付属スプーンですりきり2杯加えフタをしめ、5〜6秒シェイクし完成💕 ③ #牛乳 や #豆乳 、果汁100％ジュース割りでアレンジしたりフルーツと合わせてスムージーにしても◎ 詳しくは動画で✨
