菜っ葉(ナッパ)とは野菜の中でも葉を食用にする葉菜(ようさい)のことです。葉菜にはホウレンソウ、チンゲンサイ、春菊、モロヘイヤ、白菜、コマツナ、キャベツ、レタス、水菜、パセリ、シソなどなど。大きな葉で日の光を沢山吸収して体に良い効能や栄養たっぷりですよ🥬✨

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タルコフがワイプ前夜祭だったので普段絶対に付けられない装備をガチガチつけてピクニックしました。4人パーティはホウレンソウの嵐で楽しい。どんときるみー!!
ワイプ後はサレワを探す生き霊となりてまた森ガールになるんだ…

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おはようございます☀️
朝はまだ冷えますね~お布団から何とか脱出いたしました。
朝食はスムージー!バナナリンゴホウレンソウ牛乳で作ります。
今日も頑張るぞ~!

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今日は県外に出てていまから帰宅😣遅くなった💦ギリ帰れる時間で助かった。

人事や面接の相談に無償で乗ってました。別件の仕事は7桁で成約。補助金関連のお仕事です。

本業はこう見えて敏腕管理職。重要な数字やホウレンソウはツールで全部みられるし、社内が嫌なので週半分は客先に逃げてます💨

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お昼は納豆パスタでーした!

おろし柚ポンと麺汁などで濃さを調節するのが肝です!
あとはホウレンソウコーン豚肉をバターで炒めて焼き肉のタレかけです!

野菜食べたら肉も食べます!

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【学シチカル】恋愛Lv.6 鳴らない虚偽鈴
🍲がホウレンソウが出来る子でとてもよかったです

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気まぐれツイート

メモ代わりの楽描き…
ホウレンソうさぎ🐰
ホウレンソウらしく、
ピンクの部分を入れたいなぁ〜

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ホウレンソウは大事ですね!(あと人によってそれぞれ、終わりたいor続けたい、が分かれたりもしますしね)

ミカはこの子ですね!(獣人ではなくドラゴンっすぜぃ!)
真のアイドル…なのか!?この子www

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【豪州】毒混じりのホウレンソウ、健康被害広がる 豪東部で62人受診、子どもも病院へ[12/19]
https://t.co/De5QeiheGM

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黒姫のホウレンソウはできてたのに、出張後のホウレンソウをしてくれなかったおぢさん…

藤波は待てど暮らせど待ってましたが先程帰ってきました

会食してたらしいです

2日連続のおこ案件💢💢💢

報告が来たのは終わってから…

それまでご飯待ってたのに😿

冷凍ピジャヤケ食いしたでな! https://t.co/KvqhzLHBfn

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こんばんヤニィィィ🚬🐱✨

昼寝して起きたらおぢさん居なかった…

でもちゃんとホウレンソウ出来てるからオッケー👌

一眠りしたらなんだか腹減ったなぁ、チー牛食べたいなぁチー牛🐄

吉!おぢさんに打診してみよう、ホトトギス〜

昨日優待券で黒姫のチュール買ったらスプーンついてた!

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『まよなかあくじ』KP:イコル(西連寺百合音)
PL:ゆうみやさん(白峰由貴)
ゆきちゃんと"ワルイコ"になってきました……悪い子たち……かわいい!!!いいにおいしました
ゆきちゃんと色んな話できて嬉しかったです!ホウレンソウしていこうね……♡
立ち絵並べたら妹みありすぎて可愛い…

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ホウレンソウ

ここがスゴイ‼️

鉄分や葉酸が多く含まれ
赤血球の増殖を助け貧血に
効果があります

ビタミンC・B1・B2も豊富
特にβカロテンを豊富に含み
動脈硬化の予防改善及び
眼精疲労にも効果があります

虚弱体質の人にもおすすめで
免疫力を高めてくれる食材
です

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仕事場に入ったらご挨拶ツイートする前に急ぎの連絡あれこれで今。このあと軽く食べたらリモートで話し合い。のあともホウレンソウが続くのでやや潜りがちに(^^;)落ち着いたら改めて〜

今日もよろしくお願いいたします\(^o^)/

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皆さんおはよございます☀
昨日慣れないことをして筋肉痛のジュンユです💦
身体が痛いです…
いつもと調子が違う時には、周りの人に言いましょうね(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)
ホウレンソウですよ〜w
今日も一日平和でありますように♥

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折角作ったのでエドモンド用の模様等配布します✨
一部使用・改造・調整ご自由にどうぞ~
ホウレンソウ・クレジット不要です🥬

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今日引けますように。ナムホウレンソウ

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