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今日は #世界メンタルヘルスデー ! 最近の心の調子はどう? メンタル不安定が続いてるなら、誰かに話してみよう 辛さや悩みを話しづらい方は、福祉に頼るのもアリだと思うよ 近くの役所や、相談電話などなど、色々あるよ #メンタルカタルVtuber