昨日トレ
＊ 動画(一昨日の配信アーカイブもちょっとだけ)
＊FB10分
＊ユウトレルーム 腸健康お兄さん講座配信リアタイ
血糖値の乱高下しない食べ方を目標にするぞ！！

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2023-02-25

今日トレ
＊3分ユウトレ色々
＊FB40分
＊ 特別レッスン リアタイできて嬉しかった！✨3分ユウトレの動きがしっかりわかって、股関節が生き返ってすごく歩きやすくなりました🥹✨✨何回も復習するぞ！ユウトレ先生ありがとうございました！！

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2023-02-23