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先日のもずやんのヨガ動画投稿で「皆さん、運動不足になってませんか❓」と書きましたが私自身が運動不足そのもの(コロナ前からですが)です😳
イベント出動がないもずやんも運動不足じゃ❓
そして手羽先が床に着かない方が絶対に可愛い😌
5分間プランク動画
これ毎日やったら腹筋割れるはず♪
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