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今日、ラストのランは流し🏃
三部練、お疲れさまでした✨

写真が茶色過ぎ（笑）


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2021-02-13


マイペースラン🙄☀️😎

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2021-02-09

久し振りのインターバルのつもりが、三本目のダッシュから調子が上がって、途中あらレースペース走になりました😅

ライブランナーさんのコメントは、モチベーション高くて意識も高い人が多いので、私の頑張る気持ちを後押ししてくれます🙏

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2021-01-30




風呂上がりにレンジにホットミルクがありましたー💛💛💛
支配人ありがとうございます♪
男祭り合わせてジョグ11.11kmで
京都マラソン完走しました✨
まだまだ30kの筋肉痛取れません😂
ゾロ目したらライブランナーさんたくさん🤭💙

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2021-01-27

【1/30(土)AM8:00～】ライブランの京都マラソン特別ランニングセッションの第12弾！
今回は「京都ライブランナーに聞いてみたラン」！
セッション中に1km以上走行した方の中から抽選で3名に、がま口のシングルペンケース（提供:秀和株式会社）が当たります！

▼詳細はコチラ
https://t.co/AxMpV1n94S

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2021-01-27


風に吹き飛ばされそう
乱れ髪🙃

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2021-01-19


最近急に音が切れる。
AfterShokzが何も言わずに切れてる時が多い🤔
調べてみたら冬場の静電気が原因かも👀⁉️ニット帽やネックウォーマーしてるからね💦
ランは久しぶりのINT!
途中シャワーランでした😆✨

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2021-01-12

夕方ラン🌇🏃
寒くて、サウナスーツ着てたけど、むしろちょうど良いくらい💦

高校生くらいまでは、ラジオ好きだったなー📻
今でも、音声メディア好きなのは変わってません😊

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2021-01-11

ホロライブランダム衣装チェンジ
　🌽←👕😈

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2021-01-07

ホロライブランダム衣装チェンジ
👯‍♀️←👕🦋

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2021-01-01

ホロライブランダム衣装チェンジ
🚑←👕☃️

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2020-12-28



フォトコンテーマは「2020」
みんな今年は何にハマった？

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2020-12-27


LR60参加❤︎
5kmジョグして2kmウォーク！
ずっと興味深い話でジムでパーソナル受けたくなりました😂
追い込まれたい🏋🏻‍♀️笑
自己ベスト祭りすごかったなぁ😊✨

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2020-12-26

優しいサンタは誰だ🧑‍🎄？！

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2020-12-25

ホロライブランダム衣装チェンジ
🌟←👕🐏

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2020-12-25


寒い中走った皆様お疲れ様💓
ユニクロ暖パンとウインドブレーカーニット帽。短髪のわたしは見た目少年です😂
今日もINT✨
コメントくれた方ありがとう❤︎
寒くて手が震えてスマホ見るのに必死です😆💦

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2020-12-15



ライブ2本で計12km❤︎
寒かったけど走れてよかったぁ😆
ゆうこトレーナーのイラスト
可愛いなぁ✨
横浜マラソン5位でした🎶
ララさんとぶんさんやっぱり凄いなぁ😳💓

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2020-12-14

昨日のTakayoトレーナーのヨガ🎅#ライブラン

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2020-12-13