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不動の呼吸タンデンブレスで全身に氣を廻していると新陳代謝が良くなる。 血液やリンパ液の流れが改善されるので汗や便、痰などの排出が促される。 体調がオカシイ時は、これでスッキリする。 #不動の呼吸 #タンデンブレス