1日目

今日からチャレンジすることにしました!
アップするのは朝8:00頃になる予定です✨
見守ってもらえると嬉しいです✨
よろしくお願いします!

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【"巻き肩"を改善するストレッチ方法🧘🏻‍♀️🤍】

リモート作業で座りっぱなし、スマホをよく見るという方は要注意🤭!
肩が前に入り込む、巻き肩になっているかも!
巻き肩を改善すると猫背の改善や姿勢が良くなることはもちろん、バストアップにも関わるから今日からチャレンジしてみよう🏃🏻‍♀️💨!

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おはようじょございます_(:3」z)_
デカグラマトン編いいなぁ(´ω`)
来週にはストーリーだし、充実してますね٩( 'ω' )و
エデン条約の次のストーリー来たら歓喜のあまり多分私、壊れます(ノ∀`)
ガデテルは今日からチャレンジ開放ですねヽ(・∀・)ノ

今日ものんびり頑張りましょう\( 'ω')/

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今日からチャレンジ開始します!
Day1:花子くん

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今日から1日1匹ずつ を描いて、全ポケ制覇を目指します😊✨
記念すべき1匹目は 🌱
生まれたて→成長→フシギソウ進化前。。。
活発&無邪気でかわいい💗

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✨2020年アルソ人気商品ランキング-楽譜編-✨
第1位:星に願いを/ちょいジャズシリーズ(クラ)
https://t.co/AOZdlpTJHt
第2位:今日からチャレンジ!オカリナ・アンサンブルvol.2(オカリナ)
https://t.co/bF1SMDCQ73
第3位:アルティメットコレクションvol.1(サックス)
https://t.co/pyeaarWIOl

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1日目!
今日からチャレンジしてみよう!

背景は住んでる沖縄の、日常の一コマです。
良いところなのでコロナ落ち着いたら来てね~

励みになるので、いいねとRTを何卒......!!


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2/10(月)ステラ★キッチンOPENです!

さてさて、バレンタインも近づいてまいりました❣️
オリカクだと5杯で、2/14当日にステラ★キッチンにて「手作りチョコ」もらえちゃいますよ✨

もちろん今日からチャレンジしても間に合いますよ💪

みあたん

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サーティーワンが今日からチャレンジザトリプルだよ バニバニバニラ2段+モノクロラブチーズケーキにした んまい

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今日からチャレンジ😊
一昨日久し振りに体重計に乗ったら、普段より2kg!増量してた+最近肩こりがひどい→というわけで毎日体操する🤗できれば2回する🤗一回でもできたらスタンプ押す!#体操チャレンジ

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