# ポジティブ日記 みんなdeポジティブ人間化 イラスト 毎日の積み上げ

✨アクティブレストの日😄身体を癒やして休養できた。仕事もしたよ！

✨日光浴😊始めたらすぐ曇るし、風は吹くし、凍えちゃった…

✨舞茸と白葱たっぷりの味噌汁😋白葱の辛み成分硫化アリルで血液サラサラ〜



明日もよい1日を

0 30
2023-04-05



①今朝、イレギュラーなことがあって対応に困ったけど、パパに相談したらあっさり解決した😂悩みを人に話すのって大事だなぁ🤔✨
②サッカーチームのママ友さんに、私が描いたチームのキーホルダーのイラストを褒めてもらった🤭💕↓

0 41
2023-03-18

✨料理教室で脂トロトロ悪魔のレッスン豚の角煮。脂身を残してダイエットサバイバルできた
✨洗面所排水溝のヌメヌメお化けを退治できた
✨朝活筋トレ肩の日+パーソナルトレーニングの強化ポイントを復習できた



明日もよい1日を🙂

0 28
2023-02-19

って誰にとっても良いことですよね。今朝のNHKで山田洋次監督がおっしゃっていました。「行き方は寅さんが教えてくれる。人生には良い事も悪い事もある。良い事を幸せとして噛みしめられることが大切」
https://t.co/Gp8zvNebpQ
フォローありがとうございます。嬉しいです🙂

0 4
2023-02-11

✨ひまわり悟空になって陽の指す所から所へと軽々移動。在宅勤務が暖房使わずにあったか〜
✨猪八戒みたいに酢鶏をもりもり食べて体の中からあったか〜
✨沙悟浄みたいに熱いお風呂にゆっくり浸かってあったか〜



明日もよい1日を🙂

0 24
2022-12-14

✨季節外れの筍をクリスマスツリーにして、サンタクロースのソリで遊んだ。一人ぼっちでもXmasシーズンを楽しんでいる
✨筍入り酢鶏を4食分作った。今週はこれを食べ続ける贅沢ディナー
✨破竹の勢いで仕事した



明日もよい1日を🙂

0 24
2022-12-12


✨料理教室のお馴染みさんとグループLINEを始めることができた！勇気を出した新しい一歩。小さな一歩だが私には偉大な一歩
✨酢豚のたれは砂糖不使用ブルーベリージャムで自然の甘さ
https://t.co/Sup8lj2rlh
✨朝掃除

明日もよい1日を🙂

https://t.co/IvsfPcFMKp

0 21
2022-11-20


✨奇跡の帰還。風に吹き飛ばされたごみ箱の蓋をマンション管理人さんが救出。割れた補修までしてくれた。救われた命、最期まで使おう
https://t.co/Dh08MY71Ph
✨ビーフシチュー3日目がさらに美味しい
✨冷凍ご飯作り

明日もよい1日を🙂

https://t.co/V1D91MRgVB

0 20
2022-11-17


✨朝、キッチンの汚れにたじろぐ…ビーフシチュー作りって何でこんなにルーが飛び散るんだ？ジャンプ力が破壊的…料理が下手っぴだなぁ。キッチン中を徹底掃除
✨2日目ビーフシチューの味が熟成!
✨フォローいただけた

明日もよい1日を🙂

https://t.co/Ti6xLNtZYq

0 18
2022-11-16


✨濃厚ビーフシチュー、在宅勤務だったのでデミだけで30分、混ぜてから2時間も煮込んだ力作。なのに水の量が多すぎたかなぁ…少しとろみが足りないけど大満足
✨1日を輝かせる朝掃除
✨2人もフォローいただけた嬉しい

明日もよい1日を🙂

https://t.co/pHpkKNAYev

1 21
2022-11-15


✨バルコニーのごみ箱の蓋が夜の強風で飛ばされて消えた…2度目…ヘコむ…
風で開かない屋外用ごみ箱をついに発見！ロック付で片手で開閉。頼りにしてるぞ！
https://t.co/EZ0uTqzyub
✨ぽかぽか日光浴
✨床掃除

明日もよい1日を🙂

0 15
2022-11-14


✨ベンチプレス100kgの回数が伸びた。人から見える重量UPの成長は稀。わずかな成長 の宝物には自分自身でしか気づけない。筋トレは心身との対話。そこが好き

✨ご飯が旨い！

✨お一人フォローいただけた嬉しい

明日もよい1日を🙂

0 19
2022-11-12


✨皆既月食を見た！宇宙の神秘にわくわく感が止まらない！

✨キッチン排水溝の魔宮を掃除。秘宝なんかあるはずもないけど達成感が宝かも

✨筋トレ背中の日。全身連動の体感がよくパワー全開、快感だった。変態ですね

明日もよい1日を🙂

0 14
2022-11-08


✨筋トレスクワット100kgメインセットからのドロップセットで追い込んだ
[効果]
·階段が上り下りできなくなる
·椅子やトイレに座ったり立ち上がれなくなる
·明朝筋肉痛で起き上がれなくなる
✨PayPayすごい！使いこなした
✨フォローいただけて幸せ

0 19
2022-11-03


✨通勤の行きも帰りも満員電車で目の前の席が空いて座れた
✨リップクリームを塗り始めたらガビガビがしっとりに生まれ変わった
✨電子レンジとトースターの中も外も掃除。洗剤使ったら蓄積汚れもすっきり落ちた

明日もよい1日を🙂

0 20
2022-10-31


✨天気があまりにいいので毛布を洗濯。一緒に日光浴して太陽の恵みを全身で受けとめた
✨日光浴で幸せホルモンセレトニンを分泌、幸せな気持ちでリラックスした
✨日光浴で体内にビタミンDを生成、筋トレで疲労した神経伝達と筋肉を超回復させた

1 23
2022-10-29


✨北風の寒い日は、みんな上着を服も脱いでお風呂でぽっかぽか。温泉でゆっくりしたいなぁ
✨自動車保険の解約と等級10年維持の中断契約を完了できた
✨お一人フォローいただけた。嬉しい
明日もよい1日を🙂

0 15
2022-10-25


✨虹を描いてたら窓の外に虹が現れた！何かよいことへの架け橋になりそう
✨家計費出費をリストデータ化して整理した。物価高騰での生活防衛を真剣に考えないと
✨お昼ごはんに食べた鯖定食が皮まで美味しかった
明日もよい1日を🙂

0 16
2022-10-24


✨梅干しお握りを作って会社で食べたら美味しかった
✨職場チームにメンバー1名増員が承認された。パワーアップ!
✨お笑いタレントサバンナ八木さんにフォローいただいた！ありがとうございます😭これは事件です!
明日もよい1日を🙂

3 64
2022-10-21

6/28
①畑に侵食してきた竹の伐採作業。
②一日に二枚の新譜ＣＤが届いた。
③一枚は大野方栄さん「蓬莱 -ユートピア」。もう一枚はSAKA-SAMA「万祝」。


両者ピンクのジャケット。タイトルにも近いニュアンスを感じる。運命の成せる業か💦聴こう🎶

2 66
2022-06-27