たまにはそれっぽい話を。

木場さんがやってるトレーニングは「ビハインドネックプルダウン」という首〜背中の筋肉を鍛えるトレーニングだぞ！鍛えてるからこそ姿勢が良かったり愛海ちゃん(約40kg)を持ち上げたりできるんだろうな！知らんけど！！

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2020-03-23

とあるムキムキ南条Pから新佐々木千枝概念をいただいたので飲みながらやりました
ココア派だったけどヨーグルトも結構いけんじゃねえか…

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2020-01-14

下見その2！気持ち楽に走れた気がする！　

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2019-10-26

年始に始めたこの部活ですが当時は餓鬼みたいな腹してたんすよね自分…
今日で丁度9ヶ月で体重は約67kg→約61kgまで落ちてお腹もスッキリしました

設部1周年までの自分の目標は…どうしましょ？？

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2019-09-03

筋トレ時の水分補給用にみんな買おうね

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2019-08-07