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今日は #ヨーグルトの日 (ヨーグルトが体にいいことを広めた研究者の誕生日)らしく、1コマ目のような記事があったので読んでみたら昔のヨーグルト容器にびっくりしたお話
でもオチは業務スーパーの牛乳パックデザート
「はぁ~😮💨」と、ため息をつくと「幸せが逃げちゃうよ!」なんて言われたことありませんか?ため息をつく状況をイメージすると「疲れている」「大変そうだな」と、マイナスなイメージをされる方が多いのかもしれませんが、実はため息をつくことは体にいいことなのです😳
世界の果までぐっもーーにーーーんぐ✨
んー!
ストレッチして、身体にいいことして参りましょ(✿´꒳`)ノ°+.*
楽しい一日を🌈✨
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10月19日
今日のシチューうらない
🥝 白黒はっきり
🍎 身の回りをキレイに
🍊 ベーシックに
🍇 身体にいいことを
🍈 楽しみを取り入れよう
🍋 優しさを受け取る
🍑 情報を集めてみて
🍒 鞄の中をキレイに
🍓 どっしり構えて
🍌 たたかわない生き方で
感動したり、感激したり、心が動いたり、
それは、弱っていない心にはいいことだけど、
弱っている心には過重なことになる
体に置き換えたらわかること
弱った体にランニングなんて無理だもの
どんなに体にいいことでも
弱った体には逆効果
安静にしていないといけないときがあるんだ
体にも心にも
おはよーございます!
朝からしっかりご飯食べるのは体にいいことだ!
といっても朝からケーキ食べるってどうなんだろう…朝の甘いものは果物くらいにした方がいいよね。
娘は朝からパンとケーキを食べていきましたwww
さ、今日もお仕事頑張ります
・毎日ウォーキング(運動)してるから
・野菜しっかり食べてるから
・黒烏龍茶飲んでるから
体にいいことしてるという意識は「少し不健康な事してもいいよね」という「いいわけ」心理が生まれやすいんです。
良い事してもその他で乱れまくった生活してたらむしろ危険
ギクっとした人はご注意を😌
あーさーはー ミックスじ〜る ミックスじ〜る
ミックスじ〜いる こいつをぐぐっと飲み干せば
体にいいことあるかもね♪
って歌いながら朝練終わりの罰ゲームで
ご機嫌で汁を持ってくる
レギュラー落ち時代の先輩
たぶんミキサーで作ってるときも歌ってる。
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体にいいことはじめよう!
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乳酸菌ショコラを食べすぎて
口内炎が悪化しちゃった
過ぎたるは及ばざるが如し
体にいいことってなんだろう
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