アイドルの心と体をほぐす話2/2

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アイドルの心と体をほぐす話1/2

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【再掲】体をほぐすコアラ

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体をほぐす点灯夫さん描きました~!

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寝る前に20分程のストレッチで体をほぐすマーリンちゃん https://t.co/HeU1jqdiqi

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ハムシルと一緒に今日も安眠ストレッチで体をほぐすマーリンちゃん
これで赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目をさませるねっ⭐️(*´`*🐲

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体をほぐす点燈夫
_Cgiat_
Sky_Haisn

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おはようございます✨

睡眠中は20~30回寝返りをします
寝返りは圧力のかかった身体をほぐす目的で無意識に行われてます
寝具などのへたりなどでもうちにくくなるそうですよ!

今日1日幸せいっぱいの日になりますように!



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こどもが遊べるレクリエーション
「足グーパー」
 リーダーの動きを真似して、身体をほぐす遊びです

 こどもが遊べる365個のレクリエーション紹介中
https://t.co/HaIEqCGuax

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たまにはストレッチでもして
身体をほぐすと気持ちいいですね。
 

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雨林の究極の贈り物とイタチ面と体をほぐす点燈夫(+落書き)を描いてみました

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skyの体をほぐす点燈夫の精霊がかっこよいから描いてみた

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みなさん、おはようございます☀
昨日は昼過ぎに家に帰ってきて気付いたら夜中にタイムスリップしてました!

時をかける筋肉💪💨⏰


↓寝過ぎてカチコチの身体をほぐす運動

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みんなーー!!おはよおはよー!
週の中日、おつかれちゃ〜んなのだ🌟
疲れた時こそ、軽い運動やストレッチで体をほぐすのだ!
そして目指すは腹筋板チョコ🍫
トレーニングは甘くないが、やってやるのだ!うおぉ〜🔥🔥🔥
あと、安心してください、履いてますよ!

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おはねむー!!!🌸寝たらすっきりー!今日はちゃんとしたおやすみ!疲れをとるために時間を使うよ!
・軽く掃除する
・バランスよく少しだけ食べる
・お風呂にゆっくりつかる
・しっかりストレッチして身体をほぐす

これでリセットできるはず✨✨

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寒い時は温泉♨️
行きたくなるのだ💓

おすすめの温泉は、
どこ???

湯船にゆったりつかって
今日は身体をほぐす日なのだ(*´ω`*)✨
☁️☁️🛀💜💕☁️☁️

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疲れたから好きって言って肩を抱いて腰の辺り押して脚さすって体をほぐすの付き合って

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こどもが遊べるレクリエーション
「足グーパー」
 リーダーの動きを真似して、身体をほぐす遊びです

 こどもが遊べる365個のレクリエーション紹介中
https://t.co/HaIEqCGuax

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