体幹トレーニングのTwitterイラスト検索結果。 136 件
グエル先輩ツイスターゲームっす❣️
(水星の魔女：グエル・ジェターク／フェルシー・ロロ／ペトラ・イッタ／グエフェル／落書き)ただの息抜き体幹トレーニングだった。
アームレッグクロスレイズなどのハードルの高い体幹トレーニングをいきなり行ってしまうと、インナーが入らず形だけになり、返って効果が出にくいです。
腹式呼吸（ドローイン）やクランプ、ニードライブホールドなどの基礎メニューをしっかりと行った上で、ハードルの高いメニューに挑戦しましょう。
息子が5ヶ月になり急激に寝返りなり腕立て伏せのような動作なりをこなし始めた.
「この半年間長かったよ、体幹トレーニングだけをひたすらやるだけの日々たるや」
と言ってるかのよう.
ためてためて、一気にトライ.
おそらくそのほうが失敗体験が少なく済む.
実はわたくし15年程前から
とあるレッスンに週1で通っておりまして
最近レッスンで取り入れられている
プランク(体幹トレーニング)が大変しんどいのです
その日のうちに37.5℃お熱が出ました
ですが翌日ケロッと平熱に戻りました
謎です
ちなみに先生はよく「ブランチ」と言い間違えますw
おはようさん☀️
Live2Dお披露目から一週間！動く身体に慣れてきたかな…？体幹トレーニング中です。
今日は【18時】からポケモン#2！お楽しみに〜。
それでは諸君、良き1日を⛩
#おはようVtuber
体幹トレーニング3日目！
ありがとうございました！
折り返し地点(？)だったのですがキツくて今日は少しだけでした🫠
この後個人でやっておきますね、、、笑
トレーニング前に開いたギターお歌枠もありがとうございました！
[お仕事]4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける! 「長寿の体幹トレーニング」の表紙と中のイラスト担当させていただきました!中高年の方のお役に立てる内容かと思います(自分含む)。どうぞよろしくお願いいたします!
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https://t.co/ewaijv6Gia
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#読書