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今日はクリスマス!🎅🎄
すっかり冬だね(さむさむ)
そういえば、どうしてヒトは体温を一定に保つ必要があるのかな?
それは、「生命を維持するために絶えず行われている化学反応に関係している」んだって。
くわしくは↓↓
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『気』のおはなし
「気」は主に5つの働きを担っています
①推動:血液や水分を循環させる為に使うエネルギー
②温煦:体を温め、体温を一定に保つ為の…
③防御:皮膚を保護し、外邪の侵入を防ぐ…
④固摂:血液や水分などの流失を防ぐ為の…
⑤気化:物質を変換させるために必要な…
#グリマルデザコン
モチーフはアンゲギュリーで和洋折衷な感じの着物ドレスにしてみました。
下駄の中身はちょっときらきらした水です。
体温を一定に保つ生地だとかなんとか。
日中暖かかったですが、さすがに夜は冷えますね。
身体は寒いと血圧や体温を一定に保つために自律神経が頑張ってしまうので疲れやすくなります。
・お風呂は湯舟にゆっくり浸かる
・いつもより少しでも早く寝る
など、冬を迎える前の今から、お疲れぎみの身体をリラックス&休ませてあげましょう!