ここまでの総消費量は2194㎉です。
目標達成度は83.2%で、普通でいい調子です。
このペースに乗せると安心しますねぇ。

摂取はきのうよりも多かったかもしれません。
そうなると、あしたは体重が増えそうですね。
ルームウォーカーをもう少しやって、なんとかしよう。

ストレッチもしよう。

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月曜日から仕事なのだが、
テレワークになったことのリラックス感が半端ない!
自律神経も整いそう!



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