【今日刺さった絵】
相手に体重を預けるみたいなカプ絵が好きですね〜🤤
おやすみん

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後輩の背中に全体重を預ける先輩ネコチャン🐈

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「………………。はぁ、……」
(扉に体重を預けると目前に広がるのは朱。あつい、けれど出なくては行けない。毒謎で死ぬ訳にはいかない。)

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こちら( )の企画に参加させていただきます。
先輩・後輩・同期・刀神に半分以上の体重を預ける気満々。関係ホワイトなのでモブに使うか仲良くして下さい


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上腕三頭筋のトレーニングが苦手な方や事前疲労や最後の追い込み
でぜひ試して欲しい種目

片手ずつやると意識がしやすいので効きを感じやすい

①インクラインのベンチを立てて体重を預ける
→背筋を伸ばす
②上腕が地面と垂直にならないように腕を上げる
③そのまま肘を曲げ伸ばし
→肘は固定

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おいで。と俊典さんが言うので、ソファに座る彼をまたぐように膝立ちになる。「ヘイヘイ、お膝に座っていいんだよ」と彼。痩せた彼に自分の体重を預けるのは申し訳なくて、できずにいたら、困ったように彼は笑った。 

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今週もたくさんのリアクションを頂き本当にありがとうございました。
 
https://t.co/mTd5CVhtW8

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体重を預ける折木くん

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