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@BjfyDiet スペシャル過ぎるゲスト様、本当にありがとうございます!(大好きです🫶
この一ヶ月、ダイエットに挑んだつもりがガチで健康について向き合う人生の転機になりました。
体重3.4㌔減、体の線がかなり絞まり(サイズ測っていればよかった)、肌荒れが完全消滅、頑固な便秘が人生初、解消しました😭→
梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸
グレープフルーツにはダイエットや美肌効果の他、肝臓につく脂肪を抑え、腸の筋肉に働きかけ 便秘の解消に役立ち、香り成分には安眠やリラックス効果があると言われていますよ✨
こちらのケモスカアンソロに8P漫画にて参加させていただきます!
うちの便秘っ子のお腹をマッサージして解消させてあげるお話です
よろしくお願いいたします! https://t.co/K0Fy05bcSl
便秘の人、胃腸が弱い人は読んで!!!
腸内環境とうつ病は、切っても切り離せない関係。
気をつけないと最悪のクリスマスを迎えることになるよっ✨🎄🎅🎁
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#漫画が読めるハッシュタグ #冬季うつ #便秘
🧘♂️ 𝟎𝟓: 𝐓𝐫𝐢𝐤𝐨𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下半身の筋肉をほぐしてくれます。
便秘・姿勢改善にもオススメのポーズです。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
パイナップルにはカルシウムや食物繊維がたっぷりで便秘、むくみ、高血圧の予防に役立ちます。 タンパク質と脂質、糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を活発にし、体が疲れにくくなりますので食べてくださいね🍍
梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸
ビックリなんだけど『里芋』を食べないとかマジありえない。「だって皮むくのめんどくさいじゃん...」「えっ、皮ごと食べれるよ。」スタバで一言。じゃがいも、さつまいもに比べて低カロリー。「便秘バイバイ」「胃もピカピカ」「頭はキレキレ」そしてムッキムキに。皮ごといけるおすすめの食べ方は『