スペシャル過ぎるゲスト様、本当にありがとうございます!(大好きです🫶

この一ヶ月、ダイエットに挑んだつもりがガチで健康について向き合う人生の転機になりました。
体重3.4㌔減、体の線がかなり絞まり(サイズ測っていればよかった)、肌荒れが完全消滅、頑固な便秘が人生初、解消しました😭→

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餓死しかけて体重30キロ落ちた話⑥
オワリ!皆も便秘には気をつけよう…

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梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸

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グレープフルーツにはダイエットや美肌効果の他、肝臓につく脂肪を抑え、腸の筋肉に働きかけ 便秘の解消に役立ち、香り成分には安眠やリラックス効果があると言われていますよ✨

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こちらのケモスカアンソロに8P漫画にて参加させていただきます!
うちの便秘っ子のお腹をマッサージして解消させてあげるお話です
よろしくお願いいたします! https://t.co/K0Fy05bcSl

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便秘の人、胃腸が弱い人は読んで!!!

腸内環境とうつ病は、切っても切り離せない関係。

気をつけないと最悪のクリスマスを迎えることになるよっ✨🎄🎅🎁
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荷物受け取ったしネタは浮かばないし便秘はひどいし散歩でも行くか。

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🧘‍♂️ 𝟎𝟓: 𝐓𝐫𝐢𝐤𝐨𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下半身の筋肉をほぐしてくれます。
 便秘・姿勢改善にもオススメのポーズです。」

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【夏休みに異世界へ取材に行く話】(4/4)
取材をするときはこれらに注意してください。でないと「知識は溜めてるからとんでもない大作が作れる気がする」という謎の過信が膨らんでいき現実とのギャップで創作便秘に陥ります

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旅游回来这几天一直便秘,吃蔬菜也不管用,然后今天去买了华莱士回来吃,结果效果很显著qwq

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便秘気味なのでミルミルとヤクルト吸ってます。美味しいね。

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暑くて便秘なのに腹が減るのが謎。過去動画リベンジする元気もない。

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寝しなにイライラが湧いてきたので楽描き。
スマホって便秘だなぁ。

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パイナップルにはカルシウムや食物繊維がたっぷりで便秘、むくみ、高血圧の予防に役立ちます。 タンパク質と脂質、糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を活発にし、体が疲れにくくなりますので食べてくださいね🍍

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洋梨には整腸効果や便秘、腸内環境を改善して、冷え性や頭痛、疲労のもととなる乳酸の分解も促進する効果が期待できますよ🍐

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梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸

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ビックリなんだけど『里芋』を食べないとかマジありえない。「だって皮むくのめんどくさいじゃん...」「えっ、皮ごと食べれるよ。」スタバで一言。じゃがいも、さつまいもに比べて低カロリー。「便秘バイバイ」「胃もピカピカ」「頭はキレキレ」そしてムッキムキに。皮ごといけるおすすめの食べ方は『

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【今が旬のタケノコ】

薬膳的には熱を取り除き、痰を排出したり、便秘解消などデトックス効果に優れています。(高脂血症にも効果あり。)

水煮に見られる白い結晶はアミノ酸の一部『チロシン』

・脳を活性化
・ストレス緩和
・集中力を高める効果

があるそうです。


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便秘ダイエッター萱斯波、

イヌリンとかいう不思議な粉を購入。

というかイヌリンって名前可愛すぎ🐶🐶🐶

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暇な時はつい便秘関係のイラストを漁ってしまう

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