# yugobirthday2022 asumart 必見 ロアート 八乙女楽生誕祭2016

少し早いけど、ユーゴくんお誕生日おめでとうございますーーー✨🎂🥳🎉✨
ユーゴくん自身が楽しんでるのが伝わる配信が大好きです、いつも楽しませてくれてありがとう！
心身ともに健康楽しい元気な毎日過ごしてください✨🙏✨

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2022-06-03


てことで、1発目は腰痛持ちの方
腰痛がある方、腰しんどいなーって方、多くの方がお尻が硬くなっています。意外と盲点なのが大腿筋膜張筋と言ってズボンのポケットあたりに付いている筋肉が硬い人がほとんどです。(硬い＝縮んでいる)
縮んでいるので、そこを伸ばしてあげましょう！

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2021-09-04

だらんと角吸いロアちゃん

ロアちゃん最近角吸ってる？
ロアちゃんの角ていったいどんな味がするのか
美味しいのかな？
どんな料理に合うか
気になるね～
ロアちゃんの夏が健康健康楽しく過ごせるように

今日のご飯
おでん

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2021-07-02

えっと……さっき完成したので1日早いですがおめでとう……超不健康楽さん...

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2016-08-15