側頭筋のダイレクトストレッチには、まず筋の起始停止をイメージすること。

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側頭筋

側頭筋は咀嚼筋。咀嚼筋の短縮・筋緊張亢進が生じると開口は制限される。


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左右の側頭筋が、ず〜〜〜っと同じ位置で「移動しない」なんて事はないw
重力で常時下側に引っ張られてるので、経年劣化したり筋力が低下したら、付着位置はズレる。
顎位(噛み合わせ)が変わって変な角度で噛み続けると、伸縮度合いも「常時使う状態」に移動する。

個性的…便利な言い方だけどヤバいw

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頬の引っ張り方が変わる。
コメカミ付近が痛い。
サロンパスの縦切りのを貼る。
四角いのを目尻に「おばちゃん貼り」した程度では効かないwww

顎位調整でコメカミまで痛くなる。
まぁ、顎を引き上げてるのが側頭筋だし…頬骨の下を通過してるし…w
大頬骨筋が腱膜に付着してるし…
当然なんだなw

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【今日プラ:22分】
キャラ:ゆい(天穂のサクナヒメ)

【こめかみ】
💀頭の両側の目尻の後、目と耳のつけ根のほぼ中間にある、皮膚のすぐ下に骨のある部分。
🍚下顎までを結ぶ側頭筋という筋肉があり、顎の動きに連動して動く。
🍙「米噛み」に由来する名称で、万葉仮名では「古米賀美」と書く。

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「噛む位置が変わる」とはどういう事か?
犬歯誘導の回転角度や奥歯を噛む位置がズレたら、どうなるか?

①上顎と下顎の並行位置が変わる
②頭蓋の回転位置
この左右対称性の喪失⇒斜頸になる
③頸椎を支える靭帯等が歪む
④側頭筋等の挙上性が失われる
⇒骨格の左右対称性がズレる
⇒歩行困難+疼痛

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おちょぼ口氏👨🏻だけどぉ?😂

それそれ、スカルプター…の本によると「側頭線」て言うらしいですぜ😏側面の一番大きな筋・側頭筋の線にも一致してるね💀👀

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いらすとや風咀嚼筋群
途中なので開口筋がまだだとか、側頭筋が頬骨に隠れてなかったりとか陰がなかったりとかだけど、そこら辺の修正はもう遅いので明日。
顔貌と骨格のバランスの折衷案な感じ。やはり下顎骨小せぇ

ではおやすみなさい💤

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【475日目】
上の同上

p.42「側頭筋」

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噛み締め癖のある人は側頭筋(こめかみのあたり)と胸鎖乳突筋(耳の裏から鎖骨のあたり)が硬くなる。首が太く見えたり頭痛の原因になるので美容、健康、どちらの観点からもケアが大事。...ここだけの話...顔のマッサージより胸鎖乳突筋ほぐした方が...小顔に...なります...

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真面目な話
額より上だけなら痕も付かないですし
上が細くなる頭部の形状上、上方にものすごく引っ張られてリフトアップしますし、良く食いしばったりで側頭筋型の頭痛がある方はリリース出来ますし
めっちゃオススメです!!
女性の方は是非お試しください!!! https://t.co/rh2lh5coVl

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側頭筋が硬くなると交感神経が優位になるので食いしばりや頭痛、肩コリなどを誘発させます。
ハチマキ巻くと気合が入るのは側頭筋を締め付けてテンションを上げるためです。なので帽子がキツい人も肩コリや頭痛、食いしばりやすくなるので注意。
にしても昔の人の知恵ってすごいな🤔

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寝ている時の、歯軋り、食いしばりで歯がボロボロに😵‍💫

グッと噛みしめると、咬筋と側頭筋
が、もり上がる方は要注意⚠️

寝起きから疲れていたり、頭痛が続いたり、首肩コリも悪化...

歯軋りで歯がなくなります。

マウスピースを作るのも🙆🏼‍♀️
咬筋や側頭部等のマッサージで、疲れをリセット🕺

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右側の頭がい骨の砂の部分が
あ、側頭筋この辺だよなー
とか思っちゃう病気…
https://t.co/KBeDSA30FL

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長期間に渡るマスク着用からの歪みも含め、顎関節症等顎にトラブルのある方が増えています🥺💦

①咬筋、内・外側翼突筋、側頭筋を緩めてほぐし
②C4のアジャスト&頸椎牽引と圧迫
③顎関節自体の矯正

最近顎関節は極めつつありますが、ボディケア…何年勉強しても全く底が見えません🤷‍♀️💦⚠️

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側頭筋およびその周辺を腱引きと手当てで対応していると、お客さんから「おヘソの奥がポカポカして気持ちいい」と好評でした。これは深めていこうと思います。

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