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レンコンは、蓮の地下茎が肥大したもので、漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており、美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。
本日はオレンジデー!🍊٩( 虹 )و🍊
オレンジのビタミンCには肌の調子を整えたり
免疫力を高めたりする効果があるそうな!🍊👀✨
美肌と言えば先日投稿した白の日にも
共通する所はあるよね✨( ◜ω◝ )✨
みんなでもちもち美白肌目指そ!🥰
#虹色のハイライト #オレンジデー
#絵描きさんと繫がりたい
#ひげの生きる道
ビタミンCが欠乏すると口内炎がアッカッカなので今日のラッキーフルーツはアセロラ
というのはあくまで私の話ですが、免疫力向上や抗酸化作用に優れる果物はスーパーフルーツと呼ばれるそうな
とにかく健康の強い味方なので、食べればきっと「またすこし しあわせになった。」
先週から喉が変だったけど、金曜から微熱と咳と色々痛み出て病院行ったらコロでは無かった。
考えてみると繁忙期出勤➕夜在宅仕事➕漫画の作画➕九州コミティア準備で毎日3時間くらいしか寝てなかったから、疲れで免疫力落ちてたぽい
しばしゆっくりします(確定申告後w)
写真は明太子トムジェリw
@teruduki1113 まさしく癌細胞!
免疫系が正常ならそうそう癌に罹らないそうです。
日本の免疫力を正常に戻すためには大和民族が選挙にいかないと!!
レタスは低カロリーで栄養豊富、ダイエット中の人にもオススメな優秀な野菜です。 肌の抵抗力や免疫力を高め、手足の血液の流れを良くして、動脈硬化や老化を進行させる過酸化脂質の生成を抑える効果も期待できますよ🥬
世間でインフルとか体調崩し報告ちらほら……
みんな無理せずちゃんと休んで免疫下げないようにね!
そういや、私は流行りの時はあまり崩さず
関係ないタイミングや病で寝込む事のが多いイメージw
丈夫に産んでくれた両親に感謝やね❤
ただ貧乳の件はあとで母に小一時間文句言います(<●>ω<●>)w
フォロワー神の皆様、おはようございます☀️
今日も勝手に語る黒うさぎ喫茶でございます🐇
本日はホット豆乳をおススメさせていただきます(∩´。•ω•)⊃🥛
豆乳はたんぱく質やレクチンなどの栄養素が含まれており、免疫力を高める効果が期待できます!… https://t.co/qtJDzpwOG2