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#初心者の個サル課題
14.腰を落とさない(守備)
1対1の守備の時、昔の時代のサッカー部では腰を落とせと言われた方も多いと思いますが、どうせとりにいく時あげるので落とさなくていいと思っています。フラットな姿勢で相手の目を見ると嫌なDFになります。
#初心者の個サル課題
12.ファー詰めで得点!
味方がシュートを打つ瞬間ファーにいく!ボールから近い方の(ピンクの)ポストがニア、遠いのがファーです。ファーにいくことで逸れたボールもゴールにできます!ゴールは小さいので2人対1人(相手GK)の状態を作り確実にゴールを狙うのがコツです!
#初心者の個サル課題
11.敵のいない側の足にパスを狙う
相手DF(赤ビブスくま)から遠い方の足を狙ってパスすることで味方がボールをとられにくくなります!なんとなくやるを狙いを持ってプレーすることで上達に繋がります✨
#初心者の個サル課題
10.後ろにもパスを出してみる!
前に絶対パスを出さないといけないというルールはありません!それにフットサルではコートも狭いので後ろのパスも消極的ではありません!キョロキョロし全体をみて後ろの味方も使ってみましょう!
※今日はこの課題意識しよう!って使ってください
#初心者の個サル課題
7.それたボールは自分ごと移動!
足を伸ばしただけではたとえ届いても体制が悪くすぐ奪われてしまう。それたボールはステップを踏んで自分ごと移動することを意識してみてください✨
#初心者の個サル課題
6.選択肢を増やしていこう
Aさんがみえたからパスした⇛AさんもBさんもみえたからパスしたと少しずつ選択肢を増やしていけるよう意識!まずはピアノやギターを弾く時のようにボールを持っててもみる時間を減らしていくことから!