北区桐ヶ丘体育館のTwitterイラスト検索結果。 1 件
こんなボロボロの綱でも
立派なトレーニング器具です(笑)
肘の位置を変えないで
前腕を下に下ろし切る少し前に手をグイッと外側に返すと
良い感じで三頭筋に効きます
重すぎても駄目です フォーム重視でお試しあれ
#三頭筋トレーニング
＃北区桐ヶ丘体育館
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