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#北条加蓮P筋トレ部 #北条加蓮はあなたが育てるシンデレラ
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#北条加蓮P筋トレ部 今日の画像はコレしかない、イベントお疲れ様でした!
#北条加蓮P筋トレ部 ランニング用のアプリを導入しました
#北条加蓮P筋トレ部 今日は1時間ランニングとドリル、筋トレでした 走るの好きなのですぐにペース上がっちゃうんですよね... トレーニングは計画的に!いつでも目的を忘れず!
ポテトを食べたらトレーニング! それが我々の使命。 #まいにちかれん #北条加蓮P筋トレ部
雨の中のランニングだったけど思ったより体が動いてアベレージタイムがそれなりに良かった。当分の目標はアベレージタイムを3分台に持っていくことかな。筋トレは少しキツめに追い込むメニューで #北条加蓮P筋トレ部 #まいにちかれん