双極症の面白そうな本!ずっとごまかしながら仕事しているけど、大分しんどいので、何か知識を得たい。

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僕の持ってる双極症のお話。

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夫が手のひら返したせいで急激に絶望し、心の体のバランスが崩れ午前中地獄だったなぁ😰

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アカネチャン「マスター、夫さんが出した条件はこれや!頑張るんやで!」
アカシクン「せやで、頑張るんや、主はん」


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「今日はエビ天ですかいな。豪勢ですなぁ。」


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宮城・福島方面の方、ご無事でしょうか
私のところはけっこう長く揺れてました
ご無事をおいのりいたします

さて

今日?のよき/でき
🍀コロナワクチン3回目
🍀かわいい子を"お迎え"
🍀籠城の手筈完了

立ち寄った本屋さんでみつけたかわいい子をお迎えしました💕

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最近の気分低下の理由≫≫

①天候➡︎真冬並みの気温が続き、寒さで眠りの浅い日が続いている

②外的要因➡︎特に大きなストレスは無かった

③内的要因➡︎双極症の鬱期サイクルに入った可能性

[結論] ①か③ あるいは①③両方
①に対しては腹巻購入
③無理をしない

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あれっくす( )さんを描いてみた👍私と同じ双極症で、癒し系の寝落ち配信とかを、無理なく配信されてます。是非一度覗いてみて下さいねヽ(´ー` )ノ

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